« La vie de l'homme est un voyage : il en faut franchir le chemin, quel qu'il soit. Il est bien rare de le trouver égal. Mais, si d'abord il est dangereux, étroit et difficile, on peut espérer qu'il deviendra dans la suite sûr, commode et spacieux. » (Proverbe chinois ; Le livre de la sagesse chinoise ,1876).
Stress, anxiété, colère, peur, manque de confiance, troubles du sommeil, douleurs, bouleversements, changements,...sont autant d'obstacles que chacun peut rencontrer à tout âge dans sa vie personnelle, professionnelle ou scolaire. Il est possible de se sentir bloqué, perdu, hésitant, découragé, effrayé, submergé, coupable, incapable d'avancer, trop encombré par son corps, ses pensées ou ses émotions...
Autorisez-vous à ne plus subir votre route, à profiter des paysages et à emprunter de nouveaux chemins.
Mettez la sophrologie dans votre sac à dos pour retrouver calme, sérénité et confiance...
Bon voyage!
Sophrologue, je vous accompagne dans la gestion des émotions, du stress et des troubles associés, la gestion de la douleur, les troubles du sommeil et la préparation à un événement particulier (accouchement, examen,...)
A l'écoute et dans le respect de vos besoins, je vous peux vous aider à:
- mieux vous connaître,
- retrouver une meilleure qualité de vie, confiance et sérénité,
- vous préparer mentalement à un événement particulier,
en vous transmettant des outils concrets et personnalisés pour vivre votre sophrologie.
Ces techniques simples et ludiques s'adaptent aux adultes comme aux enfants, que j'accompagne à partir de 6 ans.
Séances en cabinet (mercredis et jeudis) à Lieusaint
Carré Haussmann
4 Trait d'Union, 77127, Lieusaint
(villes proches: Melun, Combs-la-Ville, Moissy-Cramayel, Savigny-le-Temple, Evry, Corbeil-Essonnes)
Séances à domicile
Je me déplace chez vous ( dans les départements 77, 91, 93 et 75)
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